許多人在踏入「自由接案」這條路時，最常遇到的瓶頸往往不是技術不夠，而是找不到對的賽道。而在這個 AI 工具快速迭代、人人都喊著「不學 AI 就會被淘汰」的焦慮時代，自由工作者到底該如何自處？
這集節目邀請到專注於為 35 到 55 歲職場人提供 AI 教育與陪跑服務的 AI 教練——李安。他不走傳統的設計或影像接案路線，而是切入需求龐大、且仍在快速增長的 AI 藍海市場。作為一位資深的「一人公司」經營者，李安大方分享了他如何透過解決日常痛點，將 AI 化為神隊友，並在短短三個月內打造將近 3,000 人的高黏著私域社群。
如果你也是正在摸索方向的「自由工作者」，或是對每天學不完的 AI 新工具感到心累，這篇文章絕對能幫你釐清盲點。
李安的背景與許多自由工作者不太一樣，他從未進入體制內的公司上班。身生理工科系的他，原本跟多數同學一樣，預期畢業後會進入台積電等科技大廠，過著人人稱羨的高薪生活。但在台積電實習過後，他卻發現這種生活模式與他的價值觀背道而馳。
「我其實自己是跳舞的人，所以我會很重視身心健康。錢的部分我大概知道，其實有時候就是對自己的收入和支出去做控制，還有對自己的物慾掌握度高不高。」
在研究所唸到一半時，他毅然決然退學，給自己沉澱與評估的時間。28 歲那年，他決定趁年輕拚一把，用「創業與自由接案」的方式，去測試收入沒有天花板的可能性。靠著自己對身心平衡的堅持，他走上了一人公司的道路。
現在每週都有新的 AI 工具問世，許多自由接案者每天光是追新工具就追到心累。身在第一線的李安卻說，他其實不太焦慮。關鍵在於心態上的轉換：
「大家其實都愛用『取代』這個字，但我覺得比較務實的詞叫『替代』。」
李安認為，AI 不會完全取代人的價值，因為人類有不理性的情感與決策能力。當你用「替代」的心態來看待 AI 時，你就會明白它是來幫你處理那些「重複、枯燥、不想浪費時間」的事情。他建議新手不要奢望 AI 一次就給出完美結果，而是要從「痛點」出發：
他說：「只要比原來省下時間、解決了一個小痛點，這就是一個很好的 AI 協作起點。」
對許多自由工作者和職場人來說，「做簡報」是一大痛點。李安分享，雖然現在像 Claude 這樣的 AI 已經能做出很美的簡報，甚至能學習品牌的顏色與字體，但要精準產出，你需要具備「逆向工程」的思維。
「不能只是跟 AI 說『我要一個很美的簡報』，這太模糊了。你要跟它說具體的色號（RGB）、排版位置、標題行怎麼放。」
此外，李安更推薦將「內容產出」與「設計排版」分開。在製作簡報時，可以先跟 AI 像導演與編劇一樣「腦力激盪」，一步步確認大綱、起承轉合，最後再將這些確認好的內容套入模板。這樣做出來的簡報，才會真正契合講者的靈魂。
身為 AI 教練，李安也首度公開了自己日常最愛用、且對產能有極大幫助的三款工具：
Tella（螢幕錄影與教學神器）：對經常需要錄製操作步驟、線上課程或回覆客戶的接案者來說，Tella 絕對是救星。它能一鍵消除影片中的「無聲空白」，內建高質感的鏡頭切換動畫，錄完就能產出專業級影片，而且雲端容量無上限。
Typewise（語音輸入工具）：還在當鍵盤俠慢慢敲字嗎？李安與呂罰強力推薦使用 AI 語音輸入，只要用嘴巴講，AI 就會自動幫你順稿、加上標點符號，甚至轉化為專業語氣，速度比手打快上好幾倍，是寫企劃、回信件的最佳利器。
AI Agent（客製化機器人）：將常用的提示詞寫成專屬機器人，未來遇到相同的問題，只需一鍵丟入資料就能解決。
作為「接案教練課」的學員，李安沒有選擇去競爭激烈的平面設計或影像市場，而是深耕 AI 教學這個藍海。他選擇在 Skool 建立私域社群「AI 執行力」，每天只花短短幾分鐘，錄製一個不到一分鐘的「AI 小技巧」影片。
「不用剪接、不用特效，就是純粹分享解決問題的方法。」
靠著這份真誠與穩定的產出，他在短短三個月內，將社群從 800 人擴展到將近 3,000 人，甚至接到了來自法國採購主管的跨國陪跑案。李安的故事證明了：在自由接案的市場裡，與其去擠紅海，不如找到一個能解決別人痛點的藍海；與其焦慮工具學不完，不如每天踏實地解決一個小問題。
只要保持執行力，機會自然會找上你。
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李安是一位 AI 教練，提供教育與陪跑服務，目前經營著將近 3,000 人的 Skool 專屬私域社群「AI 執行力」。他在節目中分享了自己如何從理工研究所退學，勇敢走向「一人公司」的自由接案之路。
