許多人嚮往成為自由工作者，以為離開了辦公室，迎來的就是無拘無束的生活。但事實上，自由接案最大的挑戰，往往是如何在「沒有老闆」的狀態下，讓案源穩定、讓自己自律。
這集節目邀請到結合實體咖啡廳經營與平面設計、短影音代操的自由工作者 —— Cory。非本科系出身，憑藉著強大的執行力與溝通策略，在接案市場中走出自己的路。自由接案不是把圖畫好、影片剪好就好，真正讓你脫穎而出的，是你的「思考力」與「規律」。
很多接案新手常常迷惘，覺得自己什麼都沾一點，卻不知道該把什麼當作核心服務。Cory 大學唸的是木工與電子電路，但他發現自己對這些沒熱情，反而是平面設計和攝影，成了他無數興趣中「留下來最久」的事。
他分享，很多事情嘗試一兩個禮拜就會覺得無聊，但平面設計與攝影讓他覺得永遠有學不完的東西。這也提醒了我們：不要急著定義自己是誰，去嘗試、去篩選，那個讓你一直想碰、不會膩的領域，往往就是你最好的接案起點。
自由接案者最怕的就是「沒案子」。Cory 一開始也沒有客戶，但他做對了最重要的一步：大方展現自己的才華，並用故事包裝。
他沒有把作品集冷冰冰地發出去，而是透過自己的社群與短影音，紀錄下自己用設計結合咖啡廳行銷的「零號客戶計畫」（例如：跑步集滿 10 公里換一杯咖啡的企劃）。這種帶著故事與思考的曝光，不僅讓身邊的朋友知道「原來你會做這個」，更證明了他不只會做圖，還懂得企劃與行銷。 「發作品如果沒有故事在裡面，大家滑手機就過去了。你必須要展現出你的思考過程。」主動創造有趣的企劃，自然能把潛在需求變成實際的案源。
面對客戶，許多接案者下意識會把自己當成「美工」或「剪輯機器」，客戶說什麼就做什麼。但 Cory 在面對短影音客戶時，用的是完全不同的策略。
他會把所有流程排好，透明地告訴客戶每週的進度，並將自己當作「暫時加入他們團隊的隊員」。面對客戶的需求，如果你只是單純執行，你的報價永遠有天花板；但如果你能陪著客戶激盪想法、優化活動流程、規劃長期的數位內容，你提供的就是「顧問級」的價值。 呂罰也強調：「現代社會，只會做圖的人很容易被淘汰。能陪客戶一起動腦、完善體驗的自由工作者，才能在同樣的預算下被優先選擇。」
對自由工作者來說，最難克服的往往是作息混亂。但 Cory 因為身體（癲癇）的關係，必須維持極度自律的生活。每天晚上 10 點準時就寢，早上 7 點起床。
他分享了一個顛覆常人的觀念：「不要把睡眠當作一天的結束，要把它當作一天的開始。」 當你認真對待前一晚的入睡儀式（例如看紙本書培養睡意），你就是在為隔天的效率打底。為了不犧牲睡眠，Cory 致力於優化工作效率，例如將一小時的會議縮減為 30 分鐘、利用 AI 語音轉錄工具（如 Typeless）快速產出文案。對自由接案者來說，管理好精力，才是穩定接案的長久之計。
新手接案時常犯的錯，就是深怕眼前這個案子飛了，所以客戶開出不合理的要求也硬吞。Cory 建議，接案溝通的兩大重點是：
呂罰形容，接案就像談戀愛，你越是展現出「我非常缺你這個案子」的焦慮感，客戶反而越容易跑掉。 保持冷靜，透明地溝通你能做什麼、不能做什麼。遇到真的不合適的案子，果斷放手，把時間留給更適合的「訂閱制」長期客戶。不斷精進自己的專業，才是打破冒牌者症候群、持續提高收入的唯一解法！
Cory Ju - 平面設計師／短影音代操
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Cory 是一位平面設計與短影音自由工作者，也是台中「植咖咖啡廳 Plants Cafe」的共同經營者。非本科系出身的他，成功將「留下來最久的興趣」發展成專業。他分享了如何運用「訂閱制」模式將不穩定的案源化為穩定收入，打造出案源穩定、持續進化且不委屈自己的理想工作生活。
